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食物繊維+植物性油=健康食




久々にプロフィールの画像を変えてみた


うん 可愛すぎだろ




Yシャツ+ネクタイでこういうポーズってアレだと思うんです


うん こーゆーのどっかに落ちてないかな・・・













とある友人の一言


「お前、薬中みたい」








・・・



はい。



薬中ではありませんこんばんは。





いや  あの・・ 



いや 確かに健康ではないけどさ・・・



清潔感もないけどさ・・・





まぁ見えるものはしょうがないですが。。。







ここの所



朝食→レッドブル


昼食→お菓子


夕食→インスタント



っていう生活なんですが


薬中呼ばりされる以外、意外と生きていけるものですね






物理的な栄養と精神的な活力と


どちらが大事なのか 実体験してみるとよく解る









ところで



よく世間ではビタミンが大事ですよ~ とか謳ってるのをよく耳にしますよね



ビタミンは体を整える上で大事な要素なんです 



欠かすといけない要素なんです






それで  この前気付いたのですけど



お菓子やお茶 又はインスタント食品系に



酸化防止剤ってあるですよね?



酸化防止剤。



アレって中身ビタミンCやクエン酸なんですよ



うん



ビタミンC。






それで思った。






毎日 酸化防止剤食べればレモン何個分かな?










・・・コレ頑張ればキレートレモンに勝てるんじゃね?






いや本気で


今までの分 蓄積されてる事を考えれば結構な線行くと思うんだ




フライドポテト食べてるアメリカ人が


「コレ野菜だろ」


っていってる感じに





いけるよね 


酸化防止剤でビタミンC補給



一石二鳥。





うん






結構本気で考えてるんですけど





ダメかな・・・?








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